🤔ГДЕ НАЙТИ МОТИВАЦИЮ?💣
⠀
Когда основной маршрут теперь состоит в курсировании между кроватью и холодильником, очень легко расслабиться и забыть про тренировки. И вот уже шутки про Винни Пуха, застрявшего в дверном проеме, больше не кажутся такими смешными.. Как же взять себя в руки? 🤔
⠀
✅ТРЕНИРУЙТЕСЬ «КАК В ЗАЛЕ»
⠀
Составьте себе жесткий график как по времени, так и по дням недели, и старайтесь его не нарушать💪 (тут вам в помощь расписание наших ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВОК🔥). Если вы привыкли заниматься в зале в определённое время – дома следуйте этому же графику
⠀
✅ФОРМА ОДЕЖДЫ
⠀
Можно, конечно, заниматься в дырявой майке и пижаме – но это плохое решение!❌
Ваша задача: создать ощущение ЗАЛА В ДОМЕ, и красивая фитнес-форма вам в этом помощь
⠀
✅МЕСТО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
⠀
Заранее подумайте, где вы будете заниматься, чтобы во время активной тренировки для бразильских ягодиц случайно не смахнуть ногой любимую вазу вашей мамы. Подготовьте все необходимое оборудование: резинки, бутыли с водой, гантели.
⠀
✅ВЕДИТЕ ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК
⠀
Полученный результат – отличная мотивация!🔥 Сделайте свою фотографию ДО и сравните через месяц.
⠀
✅ЧЕТКИЙ ПЛАН
⠀
Вы должны точно знать, что, где и как вы будете делать. Если у вас нет программы занятий – присоединяйтесь к нашим ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКАМ! 💪
⠀
💥Каждый день ваши любимые тренера проводят тренировки в прямом эфире, чтобы ЗАРЯЖАТЬ вас и помогать ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ! 🔥
⠀
Включайте прямые эфиры в инстаграм!
⠀
✅И скачивайте МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ GYM STATION, чтобы в любой момент иметь НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП к тренировкам в FULL HD качестве! ☺️
⠀
Оставайся в форме вместе с нами!
#gymstationдома
